Фінські вені розкрили рису характеру, яка впливає на міцний сон.

Дослідження тривало 37 років. Його результати опублікували в журналі Brain and Behavior.

Науковці використали дані молодих фінів, починаючи від 1980 року, а також періодично збирали нову інформацію. Насамперед зосереджувалися на учасниках, які пройшли оцінку співчуття у 2001 та 2012 рр. Їхній режим оцінювали у 2001, 2007 та 2012 рр.

Вчені виявили, що люди з вищим рівнем співчуття менше відчувають дефіцит сну та мали кращий сон. Але співчуття ніяк не пов’язане з тривалістю сну.

За 11 років спостереження виявилося, що у людей, які мали підвищене співчуття, майже не мали проблем зі сном.

Крім цього, вплив співчуття на більшість показників сну зникло після контролю депресивних симптомів. Тобто співчуття здатне нейтралізувати проблеми зі сном, борючись із симптомами депресії.

Всі оцінки базувалися на самозвітах, але вони були суб’єктивними. Також експеримент не враховував короткочасний вплив співчуття на проблеми зі сном.