Не всі знають, як правильно мити овочі та фрукти, щоб позбутися шкідливих пестицидів та отримати максимум корисних властивостей.

Існує простий та ефективний спосіб, щоб вберегти свій організм від потрапляння небезпечних речових, які зберігаються на поверхні овочів та фруктів.

Як правильно мити овочі та фрукти

Для початку овочі та фрукти треба сполоснути під проточною водою, щоб позбутися бруду та зайвого листя. За допомогою губки видаліть забруднення, які залишилися. Проте, щоб точно позбутися від паразитів та пестицидів, використайте оцет та соду.

Для цього потрібно зробити водно-оцтовий розчин у пропорції 1:3 і замочити у ньому продукти на 10-15 хвилин. Далі приберіть залишки оцту, промивши овочі та фрукти під краном. Інакше може залишитися кислий смак.

Сода – природний очищувач, який зможе якісно очистити поверхню продуктів. Для цього розведіть соду у пропорції 1:10, залиште там свої овочі та фрукти на кілька хвилин, а потім промийте під проточною водою.