Скільки треба спати вдень, щоб зменшити втому й поліпшити пам’ять
Втома є однією з основних причин погіршення пам'яті.
Коли ви втомлені, вам важко зосередитися і приділити увагу, а це необхідні умови для запам'ятовування інформації.
Також по темі: