Психолог назвала помилку, яка призводить до вигорання

• 

Клінічний психолог і викладач Гарвардської медичної школи Наталі Крістін Даттіло визначила основну помилку, яка може призвести до вигорання дуже успішних людей.  Ця помилка отримала назву "токсичної продуктивності".

Виявляється, продуктивність може стати токсичною, коли людина постійно відчуває потребу бути завжди продуктивною, пріоритезуючи завдання над своїм добробутом.  За словами психолога, хоча це не є конкретним діагнозом, такий спосіб мислення може сильно вплинути на фізичне і психічне здоров'я, спричиняючи тривогу, депресію, вигорання, безсоння та проблеми з самооцінкою.