Експерти зі сну розкрили секрети якісного сну та ефективних методів засинання.
Спокійний та якісний сон — це не лише ключ до відновлення сил, а й фундаментальна складова емоційного стану та загального здоров'я. Вплив сну на якість життя Якість сну має величезний вплив на фізичне та емоційне благополуччя.
