У сучасному світі турбота про себе стала неодмінною складовою життя, спрямованою на підтримку фізичного та емоційного добробуту. Проте, серед загальновідомих ідей про цей підхід існують міфи, які можуть завадити зробити правильний вибір. Турбота про себе - це лише балування: побалувати себе не завжди означає здійснення правильного усвідомленого догляду за собою.
Цей підхід передбачає комплексне розв'язання питання, включаючи психологічний комфорт, здоров'я та зовнішній вигляд.
