Йога є не просто набором фізичних вправ, а цілісною філософією, яка допомагає досягти гармонії між тілом і розумом.
Ця давня практика з'явилася в Індії та завоювала популярність у всьому світі завдяки її численним позитивним впливам на здоров'я.
Що таке йога та як впливає на наше здоров’я
Також по темі: