Вісцеральний жир, який накопичується в області живота та обвиває внутрішні органи, є шкідливим для здоров'я, підвищуючи ризик розвитку хвороб, таких як діабет, інсульт і навіть рак.
Для зменшення кількості цього жиру, дієтологиня Роксана Ехсані рекомендує включити в раціон знежирений грецький йогурт, який ефективно допомагає боротися з проблемою жиру на животі.
