Психологічні травми, отримані в дитинстві, можуть значно впливати на поведінку людини в дорослому житті, особливо в стосунках із іншими. Однією з таких травм є “материнська рана”, про яку розповів американський психолог Марк Треверс у своїй статті для Forbes. Він пояснив, що ця травма виникає, коли мати не змогла задовольнити емоційні потреби дитини, що залишає глибокий слід на її психіці.

Треверс назвав чотири основні ознаки “материнської травми”. Перша з них — це ігнорування емоційних потреб дитини при задоволенні фізичних, таких як їжа чи одяг. У результаті, людина може відчувати себе емоційно відірваною від інших та мати труднощі з самооцінкою, часто шукаючи підтвердження своєї цінності у зовнішньому світі.

Друга ознака — це відсутність емпатії з боку матері, що може призвести до труднощів у формуванні здорових емоційних зв’язків у дорослому віці. Діти, яких не розуміють або не підтримують емоційно, часто почуваються ізольованими та невпевненими у своїх стосунках з іншими людьми.

Третя ознака пов’язана з постійною критикою з боку матері. Такі діти можуть вирости із почуттям, що вони “недостатньо хороші”, що часто призводить до розвитку перфекціонізму. Вони можуть постійно сумніватися у своїх рішеннях та відчувати невпевненість у різних сферах життя.

Остання ознака — це заборона висловлювати негативні емоції. Якщо мати вчить дитину приховувати свої почуття, особливо негативні, це може призвести до того, що в дорослому віці людина відчуває себе чужою у власних емоціях і стикається з труднощами у вираженні почуттів в стосунках.

За словами психолога, ці травми можна подолати за допомогою професійної підтримки та зміни внутрішнього діалогу, що дозволяє людині відновити емоційну рівновагу та здорові стосунки з іншими.