Щоб вітаміни приносили максимальну користь, важливо знати, в який час доби їх найкраще вживати.
Лікарі поділилися рекомендаціями, які допоможуть забезпечити ефективне засвоєння добавок.
Коли краще приймати вітаміни: вранці чи ввечері
Також по темі: