Мешканець штату Небраска, США, на ім’я Патрік Енслі змінив своє життя після того, як рік харчувався виключно червоним м’ясом та яйцями.

Чоловік втратив 63,5 кг, покращив сон і знайшов енергію для активного життя зі своєю родиною.

Патрік, який працює техніком із кондиціонування, важив 136 кг і страждав від депресії, постійної втоми та болю в тілі. Щоб змінити ситуацію, він розробив строгий план харчування, що включав стейки, яловичий фарш та яйця. Для перекусів обирав фрикадельки, шкварки, салямі та сир.

Одним із мотиваторів для чоловіка стало бажання спостерігати за тим, як росте його син. Щоб не втрачати натхнення, він розмістив фото дитини на заставці свого телефону.

За рік результат перевершив очікування: окрім зниження ваги, Патрік став почуватися бадьорим, позбувся болю та депресії.

“Це повністю змінило моє життя. Я відчув покращення настрою та енергії вже за кілька місяців”, — зізнався він.

Чоловік тепер планує поступово повертати до раціону певні рослинні продукти, наприклад, органічну полуницю, щоб оцінити реакцію організму.

Однак фахівці ставляться до такої дієти неоднозначно. Деякі експерти попереджають про можливі ризики: надмірне споживання насичених жирів може негативно вплинути на здоров’я серця та нирок. Крім того, відсутність у раціоні рослин може призвести до дефіциту важливих поживних речовин, як-от вітамінів С та Е.

Перед початком будь-якої суворої дієти медики радять обов’язково проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих негативних наслідків.