Дієтолог назвала 10 продуктів, що допоможуть подолати тягу до солодкого
Тяга до солодкого – поширена проблема, адже цукор стимулює вироблення ендорфінів, що викликають відчуття задоволення.
Проте, надмірне споживання доданого цукру може негативно позначитися на здоров'ї, збільшуючи ризик різних захворювань та навіть смертності, як показали дослідження.
Також по темі: