Тренер пояснив, які помилки заважають схуднути після 50 років
Експерт зі здорового способу життя Джаррод Ноббе визначив 8 основних помилок, які ускладнюють процес схуднення для людей після 50 років.
Він наголосив, що уникнення цих помилок допоможе створити ефективний план зниження ваги, адаптований до вікових змін організму.
Також по темі: