Популярна мета в 10 000 кроків на день не є необхідною для досягнення здоров'я.
Про це розповів фахівець з фізичної активності Елрой Агіар.
10 тисяч кроків на день не є обов’язковими: як визначити свою оптимальну норму
Також по темі: