Психолог Ник Вигналл утверждает, что счастье состоит не в дополнительных усилиях, а в избавлении от вредных привычек.
Он назвал 5 "маленьких вещей, убивающих счастье": Нервничать из-за неопределенности будущего: Беспокойство – это бесполезная попытка контролировать то, что невозможно контролировать.Это приводит к иллюзии контроля, но на практике вредит счастью.
