Диетолог Джесс Кординг рекомендует есть рыбу 2 раза в неделю для улучшения работы сердца и мозга.
Ее фавориты – лосось, анчоусы, скумбрия, сардины и тунец.
Рыба для здоровья: диетолог назвала 5 лучших видов
Также по теме: