Эйприл Гэтлин, тренер из STRIDE Fitness, раскрыла некоторые интересные детали о том, какое упражнение может быть более эффективным для достижения цели в снижении веса.
По словам Гэтлин, бег является отличным способом сброса лишних килограммов из-за того, что он сжигает больше калорий.
