Эксперты поделились эффективными советами, как накачать пресс после 40 лет
Достичь “6 кубиков” пресса – это желанная цель для многих, но с возрастом это становится более сложной задачей.
После 40 лет процесс накопления жира, особенно в области живота, может стать более заметным, даже если вы не изменяете диету и образ жизни.
Также по теме: