Стресс может догнать где угодно — в метро, кафе или во время встречи с людьми.
В таких условиях сложно найти возможность уединиться, однако есть упражнения, которые помогут успокоиться даже в общественных местах.
Как успокоить нервы в общественных местах: 5 эффективных техник от психолога
Также по теме: