С началом нового года многие люди ставят своей целью изменить свою жизнь, вводя полезные привычки, такие как правильное питание, занятия спортом или сбережения.
Однако часто возникает вопрос: сколько времени нужно, чтобы эти намерения превратились в устойчивые привычки?
