Эксперты рекомендуют блюдо с лососем, овощами и коричневым рисом Висцеральный жир накапливается вокруг внутренних органов и связан с повышенным риском нарушений обмена веществ.
Диетологи в материале EatingWell назвали сбалансированный вариант ужина, который может поддержать постепенное понижение веса.