Експерти зауважують, що вміння відмовляти - це не просто ввічливість, а й важлива звичка, яка допомагає нам встановлювати здорові межі, берегти свій час та енергію, а також будувати міцні стосунки.
Існує кілька основних правил щодо відмов: Знай своє ні.
