Найкращим вибором для гідратації є вода, але не потрібно виключати інші здорові альтернативи.
Спортивний дієтолог Джордан Мазур розповів, що насправді є інші напої для тих, хто не любить воду.
Дієтолог назвав п’ять корисних напоїв, якими можна замінити воду
Також по темі: