Обмежувальні дієти: чому лікарі їх не рекомендують
Обмежувальні дієти, які передбачають значне зниження калорійності або виключення певних груп продуктів, можуть мати низку негативних наслідків.
За словами фахівців, такі дієти нестійкі, не дають організму необхідних поживних речовин, можуть призводити до переїдання та формувати нездорове ставлення до їжі та тіла.
Також по темі: