З віком, особливо після 50 років, метаболізм людини значно сповільнюється, що може впливати на загальний стан здоров'я.
Лікарі радять включати в раціон певні види м'яса, які містять важливі поживні речовини, легко засвоюються організмом і покращують обмін речовин.