З віком природно зменшується м'язова маса, тому збільшення споживання білка є важливим для підтримки здоров'я.
Проте дієтологи радять зменшити вживання одного джерела білка – переробленого м'яса, повідомляє Parade.
Дієтологи назвали єдину їжу, яку варто припинити їсти після 60
Також по темі: