Експерти з охорони здоров’я рекомендують людям старше 50 років звертати особливу увагу на вживання води.
Відповідно до порад спеціаліста з нетоксичного способу життя Джеймі Колла, достатня кількість рідини допомагає підтримувати роботу суглобів, регулює температуру тіла та виводить токсини.
