Фізична активність не лише сприяє покращенню фізичної форми, але й відіграє важливу роль у збереженні емоційного балансу.
Замість того, щоб сприймати рух як обов'язок, варто розглядати його як шлях до глибшого розуміння себе та вираження емоцій.
Топ-3 вправи для розслаблення організму
Також по темі: