Прокидатися посеред ночі – звичне явище для багатьох, але повернутися до сну буває непросто.
Спеціаліст зі сну пояснив, як швидко заснути, щоб не втратити цінний час для відновлення організму.
Як швидко заснути після нічного пробудження: поради спеціаліста зі сну
Також по темі: