Прагнення схуднути часто супроводжується переглядом раціону, але не всі продукти, які здаються корисними, насправді допомагають позбутися зайвої ваги.
Ці продукти тільки уповільнюють цей процес: Солодкі молочні продуктиЙогурти з добавками та сирні десерти мають привабливі калорійні показники, але містять велику кількість цукру та вуглеводів.
