На початку року ми часто даємо собі багато обіцянок: змінити харчові звички, регулярно медитувати, більше спілкуватися з друзями.
Ці кроки спрямовані на покращення психічного здоров’я, але багатьом не вдається дотриматися своїх планів.
Як почати новий рік із турботою про себе: важливі обіцянки для психічного здоров’я
Також по темі: