Дієтологи склали список гарнірів, які не рекомендується вживати ввечері, адже вони можуть негативно вплинути на якість сну та сприяти набору зайвої ваги.
На думку фахівців, найбільш шкідливим гарніром для вечері є картопляне пюре.
Які гарніри не можна готувати на вечерю: дієтологи радять уникати цих страв
Також по темі: