Горіхи є чудовим джерелом білка, корисних жирів, вітамінів та мінералів, які сприяють зміцненню здоров’я.
Включення їх у раціон допомагає довше залишатися ситими, підтримувати вагу, покращувати рівень цукру в крові та навіть знижувати ризик серцево-судинних захворювань.
