Лайфхаки з TikTok, які справді працюють: вчені підтвердили ефективність популярних порад

• 

Вірусні методи зі соцмереж можуть бути корисними для здоров’я У TikTok щодня з’являються нові поради щодо здоров’я, однак не всі з них мають під собою наукове підґрунтя.

Тим не менш, низка найпопулярніших лайфхаків дійсно підтверджені дослідженнями й можуть покращити самопочуття, сон і навіть зменшити біль.