Метод «таргана» стимулює кровообіг і природне охолодження тіла Швидко заснути іноді здається неможливим завданням, особливо після напруженого дня.
Однак проста японська техніка, що виглядає досить кумедно, може значно полегшити цей процес.
Дивна японська вправа перед сном допоможе швидше заснути
Також по темі: