Для багатьох людей ранок починається з чашки кави, однак фахівці радять спочатку випити склянку води.
Гастроентерологиня Ліза Ганджу пояснила, що після пробудження це допомагає частково відновити запас рідини, втраченої організмом за ніч.
Гастроентеролог пояснила, чому вранці варто випити воду перед кавою
Також по темі: