Пятилетний мальчик из Индии, Пратьякш Виджай, вошел в Книгу рекордов Гиннеса как самый молодой сертифицированный инструктор по йоге. Несмотря на юный возраст, он уже успел пройти 200-часовой курс подготовки учителей йоги и начал свои занятия.

Секрет успеха юного йога, по его словам, заключается в отказе от смартфонов и вредной еды. Именно это, по словам Пратьякша, помогло ему сосредоточиться на своей практике и добиться высоких результатов.

Пратьякш начал заниматься йогой в четыре года и быстро понял, что это его призвание. Он увлекается не только физическими упражнениями, но и философией йоги, желая поделиться ее благодатным влиянием с другими.

«Я хочу, чтобы мои ученики чувствовали себя комфортно и спокойно на занятиях», – говорит юный инструктор. Он призывает всех, кто интересуется йогой, не бояться начинать независимо от возраста и физической подготовки.