Слабость мышц таза может провоцировать боли в спине и увеличивать риск травм.
Однако HealthLine предлагает пять упражнений, которые помогут укрепить необходимые мышцы, уменьшить боль и предотвратить ее возникновение.
Топ-5 упражнений для уменьшения боли в пояснице
Также по теме: