Продолжительность жизни частично определяется генетикой, но здоровый образ жизни, в частности правильное питание, также играет немаловажную роль.
Одно из исследований, опубликованное в American Journal of Lifestyle Medicine, показывает, что идеальным завтраком для долголетия является обычная овсянка, а не омлет, тосты или йогурт.
