Сиеста: что дает дневной сон и нужна ли такая привычка
Специалисты из сна объяснили изданию Woman&Home, как короткий дневной сон оказывает положительное влияние на организм и как выработать эту полезную привычку.
Сиеста не зависит от климата – даже в наших широтах вздремнуть днем может быть очень полезно.
Также по теме: