В начале года мы часто даем себе много обещаний: сменить пищевые привычки, регулярно медитировать, больше общаться с друзьями.
Эти шаги направлены на улучшение психического здоровья, но многим не удается соблюсти свои планы.
Как начать новый год с заботой о себе: важные обещания для психического здоровья
Также по теме: