Цільнозерновий хліб та хліб на заквасці – два види хліба, які можуть бути кориснішими для вашого кишківника, ніж ви думали.
Дослідження показують, що ці продукти можуть змінювати склад кишкового мікробіома, сприяючи зростанню корисних бактерій.
Який хліб найкорисніший: що показують дослідження
Також по темі: