Щоб уповільнити процеси старіння та зберегти молодість на довше, лікарі радять регулярно вживати низку корисних продуктів, багатих на антиоксиданти, вітаміни та поліненасичені жири.
Ось які продукти потрібно включити у щоденний раціон для підтримки здоров’я та краси.
